1° Qu’est-ce que le massage « Amma Assis » ?
2° À qui s’adresse cette méthode ?
3° Contre-indications
4° Déroulement d’une séance
1° Qu’est-ce que le massage « Amma Assis » ?
Le massage « Amma Assis » est une méthode de relaxation simple qui se pratique sur une chaise ergonomique, qui requiert très peu d’espace, d’organisation et de temps. Ce massage peut être pratiqué aussi bien à domicile qu’en entreprise ou en évènementiel. En seulement 15 à 20 mn, il permet d’éprouver un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Il rééquilibre l’énergie du corps pour une meilleure santé mentale et physique en exerçant des pressions sur certaines zones.
2° A qui s’adresse cette méthode ?
A toute personne désireuse de ressentir un état de relaxation intense et rapide, lui permettant de lutter contre le stress ou encore soulager les maux dont elle souffre.
3° Les contre-indications
– cicatrices post-opératoires récentes
– blessures
– fractures
– maladie de peau particulièrement couvrante et/ou d’inflammation
– urgence chirurgicale
– cancers
– diabète
– maladies cardiaques
– accident vasculaire
– thrombose
– diarrhées
– prise d’anticoagulant
– période de menstruations
– femmes enceintes
– prise de repas copieux
– personne alcoolisée.
4° Le déroulement d’une séance…
Tout d’abord, prise de contact et entretien.
Vous restez habillé pendant la séance.
Visant à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque, j’exerce un enchaînement précis et technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.
A l’issue de chaque séance, je vous laisse tranquillement reprendre vos esprits.